?

Log in

No account? Create an account
Всяко-разное - Очень Живой Журнал [entries|archive|friends|userinfo]
Legna

Рейтинг блогов

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Всяко-разное [июн. 14, 2013|07:39 am]
Legna
[Tags|, , ]

  • Косметолог вчера на меня посмотрела внимательно и... сделала офигенский массаж головы. Да такой, что я отрубилась моментально. Ещё я вчера купила сыворотку, окончательно перейдя на косметику Sesderma. Нанотехнологии рулят в мире красоты. Эх, прощайте шанели, герлены и любимый кларанс с арденом - ваши баночки были самыми красивыми!


  • Вчера возобновила становую, начала с 30 кг, но даже такой вес давался с усилием. Тяжело возвращаться, да и страх некий присутствует. Теперь, когда я знаю, что такое невралгия - этот страх будет долго меня преследовать. Собственно, потому я и не могу показать каких-то особенных результатов в беге, например, хотя физически очень даже готова к прорыву. Психологический фактор подрубает всё; постоянное присутствие страха упасть и снова сломать ногу и порвать связки работает как выжатая в пол педаль тормоза. Когда-то на курсах нам всем велели нарисовать геометрическую фигуру - все нормальные нарисовали круг, а я - долбаный треугольник. С этим и живу.


  • 68.20 КБ


  • Как там вишня-то, съедобная уже?
СсылкаОтветить

Comments:
[User Picture]From: sapronenka
2013-06-14 04:57 am
Я тут же залезла посмотреть Sesderma, красивые баночки!! Я тоже оч люблю американские нано-технологии, я выбрала Obagi, меня давно в Лондоне уговаривали косметологи попробовать, и вот, спустя два года, так они в таких кондовых белых банках..
(Ответить) (Thread)
[User Picture]From: opunzia
2013-06-14 05:25 am
Я мечусь между остатками аптечной косметики, походом к косметологу наконец или вот дождаться комплекта баночек японского Lunamer и пару недель подождать чуда.

А психологическое, оно, тварь, цепкое... Я поздно начала пробовать передвигаться на двухмерных конструкциях - коньках и велосипеде - и как-то вот не хочу на них больше лезть после нескольких полётов. Лучше лошадь.
(Ответить) (Thread)
[User Picture]From: legnangel
2013-06-14 08:32 am
К косметологу!! Я же давала свою офигенную тебе?
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: opunzia
2013-06-14 08:35 am
Да вот не дошла, и протеряла, похоже, контакт вовсе ... апродублируй куда-нибудь в личное?
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: oonabond
2013-06-14 07:04 am
А у меня все поскончалось, жду очередной доставки с парома, а пока цыганю пробники в Оленсе. :-)
(Ответить) (Thread)
[User Picture]From: legnangel
2013-06-14 08:35 am
А я вам с девчатками подарочек на крестины организовала! ;-)
Только посылать уже не стану - на машине приедете, тогда увезёте)))

А ещё скажи мне - а в июле они какого роста будут?))
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: g_lide
2013-06-14 07:47 am
у нас вишня пока полная ерунда!
а по поводу страха в тяге - очень хорошо помогает тренер рядом, но только на сколько хочется увеличить вес? я вот тяну 120, но вот желания увеличивать вес нет, я больше ратую за количество повторов/подходов
(Ответить) (Thread)
[User Picture]From: legnangel
2013-06-14 08:31 am
хочу вернуться к своим 75кг, но пока даже смотреть в сторону таких весов боюсь.
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: g_lide
2013-06-14 08:34 am
мне страшно за тебя и твои 75! но раз было так было. но тут есть шанс превратится в сборище канатов под кожей. а что с ногой случилось? изза чего? я вот тож сейчас валяюсь в гипсе с разрывом ахилла и тож думаю как возвращаться ко всему, где есть нагрузка на ноги
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: legnangel
2013-06-14 05:24 pm
75 кг для становой это, кстати, не так и много. Девочек знаю, кто и по 100+ берёт. с ногой была когда-то хрень - падение после финиша, перелом и разрыв связок. После этого подсознательно боюсь, берегусь излишне, но ничего не могу поделать - страх сильнее меня.
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: g_lide
2013-06-14 07:19 pm
у меня подруга есть, так вот она тянет будь здоров ))) абсолютная рекордсменка мира по жиму лежа среди юниоров ))) она с 91 года рождения
вот фото с тренировки - вес штанги 130 помоему http://cs425930.vk.me/v425930002/b9b/igB0-9O6PO0.jpg
а вот так она спереди http://distilleryimage4.ak.instagram.com/f03efb28cab711e2a86422000a1f9839_7.jpg справа
тренировочный вес на жим лежа у нее 160-180. я столько не жму в тренировках даже при своем весе )))
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: legnangel
2013-06-14 05:26 pm
а щас у меня ахилл повреждён, мрт уже сделали, но пока не знаю, насколько там серьёзное повреждение. месяц на днях будет как, вроде, уже не беспокоит в быту, а на тренировках пока не сильно напрягаюсь. велосипед кручу помаленьку.
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: g_lide
2013-06-14 07:20 pm
а у меня ахилл порвался - концерт неудачно поснимал )))
уже 3 недели после операции прошло, осталось еще 5 недель и потом до года на полное восстановление (((
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: artjomishe
2013-06-14 09:51 am
какая зайка :)
(Ответить) (Thread)
[User Picture]From: legnangel
2013-06-14 05:26 pm
:-)
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: glycklich
2013-06-14 07:33 pm
Эх, а мне вообще никакие тяги нельзя, у меня вены:(
(Ответить) (Thread)
[User Picture]From: ivanytch
2013-06-15 02:45 am
Фигасе! Хотел бы там рядом с зайчиком присесть ;)
(Ответить) (Thread)
[User Picture]From: ajamka
2013-06-17 08:32 am
30кг - фигааа... выше прочла о 75 *упала в обморок*
(Ответить) (Thread)
[User Picture]From: legnangel
2013-06-17 08:45 am
эээ, так 30 это вообще не вес для становой!))
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: ajamka
2013-06-17 08:48 am
понимаю, но реально я даже 20 не могу, ручкам тяжело, чо делать??

а ты ее с повторениями делаешь?

Edited at 2013-06-17 08:49 (UTC)
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: legnangel
2013-06-17 08:50 am
Наращивать мышечную массу, развивать силу.
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: legnangel
2013-06-17 08:54 am
да, три подхода делаю, но 75 - это разовый максимум для тяги, если что.
(Ответить) (Parent) (Thread)